6 Wochen Transformationsraum
für Frauen nach der Trennung
Start: 15. März 2026
Investition: 888 € (oder 6 x 177 €)
Noch 6 Plätze.
Du bist gegangen.
Aber dein Nervensystem ist noch geblieben.
• Du zweifelst immer wieder an deiner Entscheidung.
• Gespräche mit deinem Ex triggern dich.
• Du fühlst dich verantwortlich für seine Gefühle.
• Du reagierst wieder wie früher – obwohl du das nicht mehr willst.
• Du willst neu anfangen – aber innerlich zieht es dich zurück.
AFTER THE BREAK ist kein „Drüber-hinweg-Kurs“.
Es ist ein Raum für Frauen, die nicht nur Abstand wollen – sondern innere Souveränität.
Du zweifelst nicht daran, ob die Trennung richtig war. Du steckst zwischen der Frau, die du mit ihm warst – und der, die du ohne ihn wirst.
Anika Marquardsen
Was dich in diesen 6 Wochen erwartet
✔ 3 intensive Live-Transformationscalls
✔ 3 Live-Breathwork-Sessions
✔ Telegram-Support (Dienstag & Donnerstag aktiv)
✔ Strukturierte Integrationsimpulse zwischen den Calls
✔ Konkrete Tools für akute Situationen
✔ Verkörperte Transformation statt Kopfwissen
In den Live-Calls arbeite ich direkt mit euch.
Im Telegram-Raum begleite ich aktiv.
In Breathwork öffnen wir tiefe Prozesse.
Das ist kein BlaBla-Raum.
Das ist ein Shift-Raum.
Die 3 Transformationsphasen
🜃 PHASE 1 – ERKENNEN
Warum du emotional noch gebunden bist
• Deine aktiven Bindungsmuster
• Warum Zweifel kein Zeichen sind, dass deine Entscheidung falsch war
• Wo du noch Verantwortung trägst
• Wie du dich emotional löst, ohne kalt zu werden
🜃 PHASE 2 – REGULIEREN
Aussteigen aus Trigger- und Konfliktschleifen
• Umgang mit akuten Ex-Konflikten
• Schuld- und Rettungsimpulse stoppen
• Emotionale Stabilisierung
• Du reagierst nicht mehr – du führst dich selbst
🜃 PHASE 3 – AUSRICHTEN
Dein neues Kapitel bewusst verkörpern
• Alte Loyalitätsbindungen lösen
• Die Frau werden, die du nach dieser Trennung wirklich sein willst
• Dein Leben aktiv neu ausrichten
• Raum für dein nächstes Level öffnen
Nach diesen 6 Wochen …
🜃 reagierst du anders auf deinen Ex
🜃 wirkt deine Präsenz stabil
🜃 weißt du, wie du dich regulierst
🜃 Führst du nicht mehr aus Überforderung, sondern aus Verkörperung
🜃 Vetraust du dir tiefer, weil du dich wieder hörst
Wenn du bereit bist, die Schritte zu gehen, garantiere ich dir:
Du wirst deine Freiheit finden.
Warum dieser Raum anders ist:
AFTER THE BREAK ist kein Ex-zurück-Programm.
Und auch kein „Ich muss nur stark sein“-Raum.
Es ist radikaler.
Er führt dich zurück in deine Eigenverantwortung.
Keine endlosen Theorien. Kein Verlieren in Self-Learn Videos.
Sondern präzise Calls, tiefe Prozesse und echte Integration.
Von Schuld → in Klarheit.
Von Zweifel → in Führung.
Die Embodied Soul Methode™.
Nervensystem + Mindset-Rekalibrierung = Emotionale Freiheit.
Du arbeitest mit der Embodied Soul Methode™, die ich entwickelt habe und die bereits hunderte Frauen im Trennungsprozess in Freiheit und Selbstführung begleitet hat.
Ablauf
Dauer: 6 Wochen
15. März – 01. Mai
Investition: 888 €
oder 6 x 177 €
Wir starten am 15. März mit der Telegram-Gruppe. Der erste Live-Call findet am Freitag, den 20.03. um 18:00 statt. Wir treffen uns dann die nächsten 6 Wochen immer Freitags um 18 Uhr. Die Calls werden aufgezeichnet und stehen dir dauerhaft zur Verfügung.
Was du bekommst:
💎 3 intensive Live-Transformationscalls (je 60-90 Min. via Zoom)
💎 3 Live-Breathwork-Sessions (je 60 Min. via Zoom)
💎 Reflektionsübungen & Journaling-Prompts zur Integration
💎 Exklusive Telegram-Gruppe für Austausch & meine persönlichen Impulse Dienstags & Donnerstags
Gesamtwert: über 2.000 €
Deine Investition: 888 €
Frühbucherpreis (oder 6 x 177 €)
Noch 6 freie Plätze.
Dieser Raum ist nicht für dich, wenn…
du noch unentschieden bist, ob du gehen willst
du nur Strategien gegen deinen Ex suchst
du nur einen schnelle Ablenkung brauchst
AFTER THE BREAK ist für Frauen, die bereit sind, sich selbst zu führen.
Stimmen meiner Klientinnen
„Ich hatte das Gefühl, du kennst genau die Gedanken, die ich nie aussprechen konnte.“
„Ich habe endlich verstanden, dass ich ihn nicht retten muss.“
„Ich fühle mich zum ersten Mal frei, meine Entscheidung nicht mehr aus Angst zu treffen.“
Deine Mentorin
Ich bin Anika. Ich helfe Frauen, die sich in ihrer Beziehung verloren haben, zurück in ihre Wahrheit zu finden – egal, ob sie bleiben oder gehen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen zwei Herzen zu stehen. Ich bin selbst diesen Weg gegangen – und ich begleite dich jetzt dabei, deinen zu gehen.
designed with Love
©Anika Marquardsen
Anika MARQUARDSEN 