Anika MARQUARDSEN

Selbstliebe, Bewusstsein & Embodiment für Frauen


Woche 1: Warum du dich verliebt hast & was wirklich dahinter steckt

Ziel: Erkenne warum die Begegnung geschehen ist, welche Sehnsucht sie sichtbar macht und welche alten Muster sie an die Oberfläche bringt.

Video 1 – Was Dich in den kommenden 4 Wochen erwartet…

Video 2 – Wenn du dich in jemanden anderen verliebt hastDiese Lektion hilft dir zu verstehen, dass dein Fremdverlieben kein Zufall ist – sondern ein Weckruf deiner Seele, endlich wieder zu dir selbst zurückzukehren.

Video 3 – Der Moment, in dem du dich selbst verlassen hastIn diesem Video findest du den Ursprung deiner inneren Zerrissenheit und beginnst, dich mit dem Teil in dir zu verbinden, der sich nach Wahrheit sehnt.

Video 4 – Der Ruf zurück zu dir selbstHier lernst du, deinen Schmerz als Einladung zu sehen – und die Verbindung zu dir selbst wieder aufzubauen, bevor du eine Entscheidung im Außen triffst.

👉 Journaling Prompts:
1. Wann hast du zum ersten Mal gespürt, dass da mehr zwischen euch ist – und was genau hat dich in diesem Moment berührt?

2. Welche Bedürfnisse werden durch diesen Mann in dir lebendig, die in deiner Beziehung bisher keinen Raum hatten?

3. Welche Gefühle hast du in deiner aktuellen Beziehung unterdrückt, die durch diese neue Verbindung wieder spürbar wurden?

4. Wenn du ganz ehrlich bist: Was glaubst du, will deine Seele dir mit dieser Erfahrung zeigen?

5. Wo in deinem Leben hast du schon einmal Ähnliches gefühlt – und was wolltest du dir damals nicht eingestehen?

Integrationsaufgabe:
Schreib einen Brief an dich selbst, in dem du dir vergibst, dass du dich verliebt hast. Erlaube dir, diese Erfahrung als Weckruf zu sehen – nicht als Fehler.

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